Арттерапия
Арт терапията подпомага по-доброто изразяване на емоции, проблеми и вътрешни конфликти, особено сред хора, които са изправени пред трудности, физически увреждания и травматични преживявания.
-
in Арттерапия
-
Създадена на 15 май 2025
“Моят аквариум с чувства” - това бе темата на проведената арт терапия в Дома в средата на месец май 2025 година. За да се улесни работата на участниците, всеки от тях получи следната инструкция:
“Вземи моливи или флумастери. Разгледай всяка рибка и помисли коя от тях отразява твоите чувства в момента. Можеш да избереш повече от една. Нарисувай избраните рибки в аквариума. Ако искаш, добави и свои рибки с други чувства.”
Представяме Ви работата на участниците, които отговорно се отнесоха и изпълниха поставената им задача. Темата на проведената арт терапия носи различни ползи:
- Създава безопасно пространство за изследване на вътрешния свят чрез символи и цветове.
- Улеснява започването на разговор за чувства при деца и възрастни, които се затрудняват да ги назоват.
- Развива умения за саморефлексия по ненатрапчив и ангажиращ начин.
- Подкрепя изграждането на емоционален речник чрез свързване на образи с конкретни състояния.
- Намалява вътрешното напрежение, като дава възможност чувствата да бъдат „поставени на място“ визуално.
Ето:
-
in Арттерапия
-
Създадена на 11 май 2025
В поредно проведената арт терапия през май 2025 година потребителите трябваше да си дадат отговор на въпроса: "Каво мога, респ. не мога да контролира?". За да улеснят изпълнението на своята задача, всеки участник получи инструкция:
"Помисли за нещата, които можеш да контролираш – твоите действия, мисли, избори. Напиши ги върху дъгата.
После помисли за нещата, които не зависят от теб – времето, поведението на другите, миналото. Напиши ги в торнадото. Можеш и да ги нарисуваш. Тази визуализация ще ти помогне да приемеш, че не всичко е в твои ръце.”
Всички участници отговорно се отнесоха към поставената им задача и с думи и цветове отговориха на поставения им въпрос.
Показваме работите на потребителите. Всеки един от тях получи поне една от възможните ползи:
* Намалява тревожността чрез визуално разграничаване
* Развива умението за “пускане” на нещата, които са извън контрола ни
* Стимулира поемане на отговорност за личните действия.
Ето вижте:
-
in Арттерапия
-
Създадена на 05 май 2025
Дъгата прилича на мост над земята,
окичен с байрачета от седем цвята.
Слънцето, златното, по нея минава,
всичко от нея по-весело става.
Синьо и жълто, червено, зелено…
Само едно й е зле наредено.
И то е това, че тя иде след буря,
която огради и къщи разтуря.
А мисля: нима ще е грешка голяма,
бурята, просто така, да я няма?
Дъга, без да има гърмене зловещо,
това би било най-чудесното нещо!
Най-чудесното нещо би било на земята,
мирът да се сключва преди войната!
Джани Родари
В първите дни на май 2025 година потребителите участваха в арт терапия на тема: “Дъга на смелостта”
Те получиха своята задача:" Оцветете и украсете своята дъга по забавен и креативен начин. След това запишете три неща, които сте направили наскоро и в които сте се почувствали смели. Отговорете и на въпросите под дъгата.
Оцветете и детелинките в долната част на листа – всяка в различен цвят, който ви носи усещане за сила и увереност."
Ползите от проведената терапевтична дейност са следните:
- Насърчава саморефлексия и разпознаване на моменти на лична сила.
- Подобрява увереността и себеусещането.
- Учи, че смелостта може да се проявява по различни начини – малки и големи.
Представяме Ви работите на всички участници, от които е видно как всеки от тях е прдставил и описал "своята" дъга на смелост, спомени или желания?!
Ето:
-
in Арттерапия
-
Създадена на 14 април 2025
На 13 април 2025 година - Цветница, в Дома се проведе арт терапия за насърчаване на благодарност и осъзнатост.За изпълнението на така поставената задача участниците получиха конкретни указания:
- Погледнете деня си – мислено или като преглед на случилото се.
- Намерете нещо удивително – може да е малко нещо: усмивка, жест, момент, цвят, звук, усещане...
- Нарисувайте го или напишете за него в голямото поле с лупата:
- Какво е това нещо?
- Как се почувствахте, когато го забелязахте?
- Какво го прави „удивително“?
Празничността на християнския празник и слънчевото и топло време оказаха ползотворно влияние на участващите потребители в терапията. Всеки един от тях изпълни поставената задача, като намери нещо удивително и успя кратко да го опише.
Вижте как се справиха потребтелите, като Ви представим техните работи, а всеки получи и ползи за себе си:
Насърчава осъзнатост и присъствие в настоящето.
Укрепва позитивното възприятие и изгражда устойчивост на стрес.
Помага за трансформация на фокуса – от проблеми към светли моменти.
Развива емоционална интелигентност и способност за свързване със света.
Ето:
-
in Арттерапия
-
Създадена на 12 април 2025
По нетрадиционен начин - с цветове и символите на времето домуващите успяха да направят своята вътрешна 'прогноза" . Това проличава и от мисълта на Учителят Петър Дънов - „3ад цветовете, зад всеки цвят седи една разумна сила във Вселената”
Именно направата на “Вътрешна прогноза” бе задачата на участниците в поредната арт терапия, проведена на 12 април 2025 година.
Всеки получи инструкции:
- Погледнете символите на времето – дъжд, слънце, буря, вятър, сняг, дъга и др.
- Изберете едно или повече, които най-добре описват вътрешното ви състояние в момента.
- Запишете отговора си в полето:
- Какво време избрахте и защо?
- Как влияе това „време“ върху деня ви?
- Оцветете чадъра, като използвате цветове, които ви носят комфорт или отразяват вашето настроение.
Домуващите успяха да изпълнят поставеното им задание, като едновременно с това получиха за себе си следните терапевтични ползи:
- Помага на участника да разпознае и назове своите емоции чрез визуални метафори.
- Създава пространство за емоционално изразяване и приемане, дори при трудни чувства.
- Развива самонаблюдение и емпатия към себе си.
- Подкрепя идеята, че емоциите са временни и променливи, като времето.
Представяме Ви работата на участващите потребители в арт терапията.
Страница 1 от 7
