През февруари 2026 година потребителите на Дома участваха в арт терапия на тема: „Пощенска картичка“
Проведената арт терапия позволява безопасно и креативно изразяване на емоции, преживявания или чувства към човек или ситуация, които могат да предизвикват гняв, тъга, разочарование или фрустрация.

Участниците работиха върху мини „пощенска картичка“ , като средство за самоизразяване, размисъл и вътрешна комуникация.
Всички участници отговориха на въпроса: „Какво бих искал/а да кажа на някого, ако нямаше нужда да го казвам лично?“.

В резултат на участието си всеки един от тях получи следните ползи за :
- Безопасно изразяване на емоции – позволява на участника да изрази гняв, тъга или разочарование без конфронтация.
- Разпознаване и назоваване на чувства – писането на конкретни емоции помага за яснота и осъзнаване на вътрешните реакции.
- Създаване на лична дистанция – оформянето на послание към друг човек като картичка позволява разглеждането на емоциите отстрани и намалява интензивността на негативното преживяване.
- Визуална и креативна експресия – рисунки, символи и цветове предоставят алтернативен начин за комуникация на емоции, който често е по-директен от словото.
- Подобряване на рефлексивното мислене – процесът на изразяване и формулиране на послание насърчава самоанализ и осмисляне на преживяванията.
- Емоционално освобождаване – превръщането на негативните преживявания в творческо послание помага за освобождаване на напрежение и намаляване на вътрешния стрес.
- Подготовка за комуникация – дори ако картичката не се “изпрати”, упражнението позволява да се обмисли как бихме се изразили, ако ситуацията позволява безопасен диалог.
- Укрепване на чувството за автономия – участникът контролира съдържанието, начина на изразяване и споделянето, което стимулира увереност и лична сила.

Времето на провеждане на терапията и темата бяха съобразени с предсточщите празници - 14 февруари и 25 март, а именно:
- 14 февруари е любимият на българите Трифон Зарезан. За късмет обаче той дели един ден с всеизвестния празник на любовта, Свети Валентин.
- 25 март е Световен ден на пощенската картичка – празник, популяризиращ традицията да се изпращат ръчно написани послания в ерата на дигиталната комуникация

Ето така в Дома успешно съчетаваме традицията с иновашиите на 21 век.
Вижте:

През първия месец на новата 2026 година терапевтичната дейност в Дома започваме с иновация.Поведената дейност  под наслов „Картите като огледало и мост“ е по различна от провежданите досега. Иновацията в работния процес внесе психологът Деница Десподова с терапевтичен подход.
Терапията "Картите като огледало и мост“ е тристепенна групова работа. Тя съчетава елементи на драматерапия, сторителинг и философска рефлексия (използват се три различни типа визуални стимули (карти), за да се премине от физическа експресия към творческо споделяне и накрая към дълбоко осмисляне; структурата е изградена така, че да повишава активността и да намалява социалната тревожност чрез постепенен преход към самонаблюдение и рефлексия).
Работата на потребителите е разделена на три последователни етапа:
Модул „Имитация и действие“ (Активна фаза): Всеки участник тегли карта с емоция или характерно движение. Задачата е да имитира състоянието чрез лицево изражение и език на тялото, а останалите да разпознаят емоцията. Тук акцентът е върху физическото присъствие и невербалната комуникация.
Модул „История в картина“ (Творческа фаза): Потребителите теглят асоциативни карти с богати сюжети. Всеки съставя кратък разказ или описва ситуацията на картата, като „съживява“ героите. Тази фаза изисква активна когнитивна работа и свързване на образи с думи.
• В Модул 2 участниците не само описват историята на картата, но могат и да я асоциират с лични преживявания или ситуации.
• Това разширява творческата и когнитивната работа, защото свързването на образите с реални преживявания прави разказа по-автентичен и смислен.
Модул „Философска рефлексия“ (Тиха фаза): Работа с карти „Малките неща“. В края на сесията се тегли карта с философско послание. Участниците са поканени да разсъждават върху прочетеното – как то се отнася до тяхното ежедневие и ценности.
В края на цялата активност участниците имат възможност за кратка рефлексия и обратна връзка, което затваря процеса и създава усещане за свързаност и завършеност на преживяното.
Ползите  от активността са:
* Счупване на социалната бариера: Чрез имитацията се прескача притеснението от говорене и групата се отпуска по естествен начин.
* Тренировка за ума: Измислянето на история по картина провокира свързването на детайли и логически връзки, без това да изглежда като „учене“.
* Излизане от автоматичните мисли: Философските карти помагат на потребителя да спре за момент и да погледне на ежедневието си под друг ъгъл, откривайки малки поводи за усмивка.
* Усещане за „чуваемост“: Всеки участник получава своето време да бъде видян (докато имитира) и чут (докато разказва), което повишава личното самочувствие.
* Емоционално „приземяване“: Преходът от активната игра към тихия размисъл помага на групата да си тръгне в състояние на спокойствие и вътрешен баланс.

Равносметката от това първо иновационно занимание е , че участниците участваха с интерес и изпълниха заданието.Ръководството на Дома подкрепя иновацията и ще създава всички необходими условия   и занапред да  използваме новости в работата си.

През първата деседневка на януари 2026 година се проведе поредната арт терапия на тема   „Доверие“ . Терапевтичната гейност използва писане и оцветяване, като средства за изследване на личните представи и преживявания, свързани с доверието. Всеки участник получи по един  лист с предварително зададени полета. А условие за потребителите бе зададено по следния начин:
- в първата част на бланката се записва дума, кратко изречение или асоциация, която участникът свързва с понятието „доверие“.
- в централната зона се оцветява предварително очертана форма. Цветовете и начинът на оцветяване се избират свободно, според личното усещане за доверие в настоящия момент.
- в  последната част се записва кратък отговор на въпроса: „Какво помага доверието да се запази или изгради?“
Споделянето на съдържанието бе по желание., но те избраха варианта да напишат кратък текст. 
Участниците получиха ползи от проведената терапевтична дейност:
• Подпомага конкретизирането на личните представи за доверие чрез писмена и визуална работа.
• Създава възможност за изследване на границите между доверие, несигурност и контрол по непряк и ненатрапчив начин.
• Улеснява фокусирането и вниманието чрез ясна структура и последователни стъпки.
• Подкрепя процеса на самоотражение, без да изисква директно вербализиране на чувствителни теми.
• В групов контекст съдейства за по-добро разбиране на различни гледни точки и преживявания, без натиск за лично разкриване.

Ето вижте работите: