Арттерапия
Арт терапията подпомага по-доброто изразяване на емоции, проблеми и вътрешни конфликти, особено сред хора, които са изправени пред трудности, физически увреждания и травматични преживявания.
-
in Арттерапия
-
Създадена на 01 Октомври 2025
С особен интерес приеха поредната задачка, участниците в Арт терапия на тема: “Лов на благодарности”
От заданието: “Потърси нещата, за които си благодарен! Запиши или нарисувай отговорите си в картинките:
- в сърцето – човек, когото обичаш
- в ябълката – любима храна
- в листото – време или сезон, който те прави щастлив
- в цветето – петима души, които те карат да се усмихваш”
те откриха много лесен и достъпен начин да изразят своята благодарност.
Всички участници се справиха с поставеното условие и с думи и цветове изразиха своята благодарност.
Наред с това те получиха ползи:
Развитие на благодарност – насочва вниманието към доброто и ценните моменти.
Намаляване на стреса – напомня за радостите и носи спокойствие.
По-добра самооценка – създава усещане за обич и подкрепа.
Емоционална връзка с настоящето – връща ни „тук и сега“.
Креативност и въображение – рисуването освобождава и носи удоволствие.
Социална свързаност – подсилва връзките с важните за нас хора.
Представяме Ви работите на домуващите, направени в края на месец септември 2025 година.
-
in Арттерапия
-
Създадена на 25 септември 2025
През последната деседневка на септември 2025 година с потребителите в Дома се проведе творческо упражнение за психо-емоционално равновесие на тема: “Разтоварване и благодарност".
Всеки участник получи конкретни указания за успешно изпълнение на поставената им задача, а именно:
- Вземи молив, химикал, флумастер.
- От дясната страна, във формата на мозък, започни да записваш всичко, което те тревожи или уморява в момента – няма нужда да има подредба. Просто „изсипи“ мислите си.
- След като приключиш, затвори очи и си поеми дълбоко въздух няколко пъти.
- В ляво запиши всичко, за което си благодарен – малки или големи неща (хора, преживявания, възможности, моменти).
- Огледай листа – ще видиш контраста между двете половини.
Участвайки в упражнеието участниците получиха различни ползи:
- Освобождаване на напрежението: упражнението позволява да “извадим” негативните мисли навън, вместо да ги задържаме вътре.
- Яснота на ума – подрежда и структурира мислите.
- Фокус върху позитивното – напомня ни, че наред с тревогите съществуват и хубави неща.
- Развитие на благодарност – благодарността е мощен инструмент за вътрешен баланс и намаляване на стреса.
- Себеосъзнаване – позволява да видим „черно на бяло“ какво ни тежи и какво ни подхранва.
Ето как потребителите от Дома представиха това, което ги тревожи и как изразиха своята благодарност:
-
in Арттерапия
-
Създадена на 19 септември 2025
По различна и интересна бе проведеното занимание за групова работа на тема: “Пъстри цветове и забавни форми”
След като се запознаха с условието на груповата работа:
“В рамките на заниманието ще изгледаме заедно няколко кратки образователни видеоклипа, които представят различни цветове и геометрични форми по занимателен и достъпен начин.
След всеки клип ще обсъдим какво сме видели и ще се опитаме заедно да назовем цветовете и формите.
След това ще опитаме да познаем и кратки гатанки.”, участниците изразиха соето становище.
С участието си в груповата работа потребителите получиха различни ползи от заниманието:
* Развива се вниманието и концентрацията чрез следене на анимирано съдържание.
* Стимулират се паметта и мисленето чрез разпознаване и назоваване на цветове и форми.
* Подпомага се речевата активност и уменията за изразяване.
* Насърчават се социални умения и увереност чрез групово участие и споделяне.
* Груповата работа става по-интересна и достъпна чрез ярки цветове, звуци и визуални примери.
Ето моменти от заниманието:
-
in Арттерапия
-
Създадена на 19 септември 2025
“Нарисувай или напиши в кръговете четири „съставки“, които ще влязат в твоята магическа отвара. Те могат да бъдат истински предмети, въображаеми неща, емоции, качества или мечти…
След това дай име на отварата си и напиши за какво ще служи – например за щастие, за кураж, за спокойствие, за повече усмивки.
Можеш да оцветиш съда и съставките, за да изглежда още по-вълшебно" - това бе заданието към участниците в поредната арт терапия.
Потребителите посочиха кое според тях и действа като "магическа" отвара и посочиха съответните съставки. Подходящо избраните цветове за оцветяване помогнаха и за тяхното визуализиране.
Всеки участник получи ползи:
- Стимулира въображението и креативността.
- Помага на домуващите да свържат символично качества/емоции с „магически“ образи.
- Улеснява изразяването на желания, нужди и чувства чрез рисунка и метафора.
- Работи като терапевтичен инструмент за визуализация на лични ресурси и решения.
Представяме Ви творбите на потребителите:
-
in Арттерапия
-
Създадена на 16 септември 2025
На 11 септември 2025 година домуващите участваха в занимание по арт терапия на тема: “Да проследим линията”
Всеки участник в груповата работа получи конкретни указания
“Изберете бланка с фигура или линия и внимателно проследете пътя ѝ с молив или флумастер. Опитайте се да движите ръката плавно, следвайки формата от началото до края. Ако желаете, оцветете или украсете линията със свои цветове и елементи. В края споделете с групата кое ви беше най-приятно и къде срещнахте затруднение.”
С търпение и старание домуващите изпълниха успешно забанието и получиха различни ползи от упражнението:
• Подобряване на фината моторика и координацията око–ръка.
• Трениране на концентрацията и устойчивостта на вниманието.
• Развиване на усещане за ритъм и плавност на движенията.
• Намаляване на напрежението и стимулиране на релаксация чрез повтарящи се движения.
• Създаване на позитивна емоция и чувство за постижение.
• Социална подкрепа и обмяна на опит чрез споделяне в групата.
Представяме Ви работите на участниците:
Страница 1 от 9
