В края на месец март 2025 година, в деня след пролетното равноденствие участниците в Арт терапия получиха много интересна тема:“Вселената на въображението”
Всеки участник получи заданието със следните инструкции: в първия лист (с големия кръг) рисувате своя уникален свят, а във втория лист отговарете на въпроси за планетата – как изглежда, има ли живот, какви са нейните закони и климат.
Преди началото на работата се проведе дискусия, а след това всеки нарисува и описа "своята" планета.
Всички успешно изпълниха поставената им задача и получиха следните ползи:
- комбинира рисуване и писане, което стимулира както креативното, така и логическото мислене.
- развива креативното мислене – процесът на създаване на собствена планета дава свобода на въображението, като насърчава нестандартното мислене и откриването на нови идеи.
Подобряване на когнитивните способности – Писменото описание на планетата изисква анализ и структурирано мислене, което тренира умения като организация на информацията и аргументация.
- развитие на фината моторика и визуалното възприятие – Рисуването подобрява координацията и пространственото мислене, което е особено полезно при хора с когнитивни или двигателни затруднения.
- изследване на вътрешния свят и ценностите – Създаването на правила и характеристики на планетата често отразява личните убеждения и желания на участниците, което ги кара да се замислят за собствените си принципи.
-социално взаимодействие и споделяне – Обсъждането на създадените светове с останалите участници насърчава социализацията и изгражда по-добро междуличностно разбиране.
Представяме Ви работите на потребителите:

В началото на март 2025 година провеждаме арт терапия на тема :“Цветна проверка”
Участниците се запознаха с условието:
“Оцветете цветята.Оградете любимото си цвете. В кръгчетата на голямото цвете напишете 5 неща, които обичате в себе си.В празната саксия нарисувайте свое цвете.”
Задачата се оказа интересна и лесна. Всички я изпълниха, а ползите за тях са следните:
- Стимулира позитивната самооценка и насърчава самоуважението.
- Развива креативността и помага за изразяване на себе си чрез изкуството.
- Подпомага концентрацията и осъзнатостта върху настоящия момент.
- Действа релаксиращо и намалява стреса.
- Стимулира когнитивните процеси, като изисква избор и оценка на личностни качества.
- Подпомага изграждането на увереност в себе си.
Общото за всички участници е: приятно и релаксиращо занимание, което намалява тревожността.
Представяме Ви моменти от заниманието и работите на участниците:

Интересно и забавно задание получиха домуващите, учасници в поредната арт терапия и проведена на 2 март 2025 година.Ето накратко указанията към тях:
"Разгледайте перата на пуйката – всяко перо представлява различна емоция.
Изберете цветовете, които най-добре отразяват вашите чувства в момента и оцветете перата според това.
Ако желаете, можете да добавите и други емоции, които изпитвате, като напишете техните имена върху перата.
Когато сте готови, разгледайте пуйката и помислете какво ви казва тя за вашето емоционално състояние.
По желание споделете с групата защо сте избрали тези цветове и как се чувствате днес."
Предизвикателното условие на терапията бе изпълнено успешно, като всеки представи себе си по свой начин, а ползите са:
Осъзнаване и разпознаване на емоциите – Често преживяваме множество чувства едновременно, но не винаги ги осъзнаваме. Тази дейност помага за назоваване и разбиране на това, което се изпитва.
Подобряване на емоционалната интелигентност – Способността да разпознаваме и разбираме своите емоции е ключова за добрата комуникация и управлението на стреса.
Осигуряване на безопасно пространство за изразяване – Чрез цветовете и творческия процес участниците могат да покажат как се чувстват, без да се налага да говорят директно, ако това им е трудно.
Развиване на саморефлексия – Изборът на цветове и размишляването върху тях помага на участниците да се вгледат в себе си и да разпознаят причините за своите емоции.
Облекчаване на напрежението и стреса – Оцветяването е форма на терапия, която успокоява нервната система и помага за релаксация.
Социална подкрепа и емпатия – Споделянето на емоциите в група създава усещане за разбирателство и свързаност с другите.
Вижте: