"Създаwame рисунка, която ще ни помогне да разберем по-добре какво се случва вътре в нас. Вижте тези облаци на листа. Както в природата понякога има бури, така и в нашия живот има моменти, които са трудни или ни карат да се чувстваме несигурни – ние ги наричаме "бури". В тези облаци, бихте ли нарисували или написали за някоя "буря", която се случва във вашия живот в момента? Можете да използвате цветове, които отговарят на това, как се чувствате. Не забравяйте, че дъждовните капки са нашите емоции – те също могат да бъдат оцветени".

Това бе заданието, което участниците в арт терапията получиха на 3 юли 2025 година.

Представяме Ви работите им. С използваните цветове и думи, те показаха как могат да се справят с техните "Бури" .

С участието си в терапията домуващите получиха и ползи:

Изразяване на емоции: Позволява безопасно изразяване на трудни чувства и предизвикателства чрез визуални и/или тактилни средства.
Самоосъзнаване: Помага за разпознаване и осмисляне на личните емоционални състояния и ситуации.
Намаляване на напрежението: Изразяването на скрити емоции може да доведе до значително облекчение и намаляване на стреса.
Когнитивна стимулация: Процесът на мислене и асоцииране на емоции с цветове или символи стимулира когнитивните функции.
Насърчаване на комуникацията: Може да служи като начална точка за разговор с терапевт.

Вижте: