logo

“Срамежливата Овчица"

Последно обновена на 17 Юли 2025
Създадена на 17 Юли 2025

sramejliva 5Темата на поредната арт терапия, проведена в средата на юли 2025 година бе: “Срамежливата Овчица и Ние: Как да се Отпуснем!”.
Преди да започнат да изпълняват задачата си на участниците бе прочетено следното условие:
"Погледнете нашата малка овчица – тя се е скрила зад стената. Понякога и ние се чувстваме като нея, нали? Малко нервни или несигурни, когато сме с други хора, или не ни се говори веднага. И знаете ли какво? Това е напълно нормално!
sramejliva 3Кога сте се чувствали срамежливи? В тези редове може да напишете, нарисувате или да изберете картинка, която показва такъв момент. А след това, в голямото поле отдолу, какво ви помага да се почувствате по-спокойни и уверени, когато сте срамежливи?"
sramejliva 4

Темата се оказа интересна и участниците се отнесоха отговорно. Всеки оцвети картинката и написа в полетата, това което според него е важно за него. Наред с това участниците косвено получават различни ползи:

Емоционално разпознаване: Помага за идентифициране и нормализиране на емоциите, свързани със срамежливостта.
sramejliva 6

Социални умения: Обсъждането на срамежливостта може да помогне за по-добро разбиране на социални ситуации и взаимодействия.

Повишаване на самоувереността: Осъзнаването, че срамежливостта е универсално и нормално чувство, може да намали чувството на срам или изолация.

Развиване на стратегии за справяне: Насърчава търсенето и прилагането на лични начини за преодоляване на срамежливостта или справяне с нея.
sramejliva 7

  

Безопасно изразяване на чувства:

Предоставя защитена среда за изразяване на трудни социални емоции.

Подобряване на комуникационните умения:

Отваря възможност за диалог относно социални взаимодействия и лични преживявания.

Преставяме Ви моменти от заниманието и работите на участниците.

 

sramejliva-1
sramejliva-10
sramejliva-11
sramejliva-12
sramejliva-13
sramejliva-14
sramejliva-15
sramejliva-16
sramejliva-17
sramejliva-18
sramejliva-19
sramejliva-2
sramejliva-20
sramejliva-21
sramejliva-22
sramejliva-3
sramejliva-4
sramejliva-5
sramejliva-6
sramejliva-7
sramejliva-8
sramejliva-9