Темата на поредната арт терапия, проведена в средата на юли 2025 година бе: “Срамежливата Овчица и Ние: Как да се Отпуснем!”.
Преди да започнат да изпълняват задачата си на участниците бе прочетено следното условие:
"Погледнете нашата малка овчица – тя се е скрила зад стената. Понякога и ние се чувстваме като нея, нали? Малко нервни или несигурни, когато сме с други хора, или не ни се говори веднага. И знаете ли какво? Това е напълно нормално! Кога сте се чувствали срамежливи? В тези редове може да напишете, нарисувате или да изберете картинка, която показва такъв момент. А след това, в голямото поле отдолу, какво ви помага да се почувствате по-спокойни и уверени, когато сте срамежливи?"
Темата се оказа интересна и участниците се отнесоха отговорно. Всеки оцвети картинката и написа в полетата, това което според него е важно за него. Наред с това участниците косвено получават различни ползи:
Емоционално разпознаване: Помага за идентифициране и нормализиране на емоциите, свързани със срамежливостта.
Социални умения: Обсъждането на срамежливостта може да помогне за по-добро разбиране на социални ситуации и взаимодействия.
Повишаване на самоувереността: Осъзнаването, че срамежливостта е универсално и нормално чувство, може да намали чувството на срам или изолация.
Развиване на стратегии за справяне: Насърчава търсенето и прилагането на лични начини за преодоляване на срамежливостта или справяне с нея.
Безопасно изразяване на чувства:
Предоставя защитена среда за изразяване на трудни социални емоции.
Подобряване на комуникационните умения:
Отваря възможност за диалог относно социални взаимодействия и лични преживявания.
Преставяме Ви моменти от заниманието и работите на участниците.