През месец октомври 2024 година в Дома продължават заниманията по арт терапия. Началото е поставено със следната задача за потребителите:
“Днес ще поговорим за предизвикателствата, пред които сме изправени и ще разберем как можем да ги преодолеем с помощта на креативност. Често срещаме пречки в живота си, които ни изглеждат като дъждовни капки или мълнии, но винаги има начини да се защитим и да намерим решение. Ще използваме тази рисунка, за да се опитаме да визуализираме проблемите, да разпознаем пречките и да намерим начини за справяне с тях.
Всеки участник получи лист с рисунка и указания, как да изпълни поставената задача, а именно:
- в облака нарисувайте или опишете проблем, който имате в живота си.
- във всяка капка напишете едно препятствие, свързано с този проблем.
- в светкавицата напишете неща, които помагат светкавицата да се преобразува в чадър, т.е. начини за преодоляване на проблема.
Представяме Ви работите на потребителите. Те работиха старателно и не само оцветиха и написаха, това което считат за необходимо, но си помогнаха за :
- намаляване на тревожността: - чрез художественото изразяване и разглеждането на проблемите като нещо визуално и разбираемо, тревожността и стресът могат да бъдат намалени.
- изграждане на надежда и мотивация: -пставянето на цели в ръката и визуализацията на предпазването с чадър помагат за укрепване на увереността и мотивацията за справяне с проблемите.
Ето: