logo

Арт терапия “Творческо преодоляване на трудности"

Последно обновена на 07 Октомври 2024
Създадена на 07 Октомври 2024

trudnosti 4През месец октомври 2024 година  в Дома продължават заниманията по арт терапия. Началото е поставено със следната  задача за потребителите:
“Днес ще поговорим за предизвикателствата, пред които сме изправени и ще разберем как можем да ги преодолеем с помощта на креативност. Често срещаме пречки в живота си, които ни изглеждат като дъждовни капки или мълнии, но винаги има начини да се защитим и да намерим решение. Ще използваме тази рисунка, за да се опитаме да визуализираме проблемите, да разпознаем пречките и да намерим начини за справяне с тях.

Всеки участник получи лист с рисунка и указания, как да изпълни поставената задача, а именно:
- в облака нарисувайте или опишете проблем, който имате в живота си.
trudnosti 5- във всяка капка напишете едно препятствие, свързано с този проблем.
- в светкавицата напишете неща, които помагат светкавицата да се преобразува в чадър, т.е. начини за преодоляване на проблема.

Представяме Ви работите на потребителите. Те работиха старателно и не само оцветиха и написаха, това което считат за необходимо, но си помогнаха за :
- намаляване на тревожността: - чрез художественото изразяване и разглеждането на проблемите като нещо визуално и разбираемо, тревожността и стресът могат да бъдат намалени.
- изграждане на надежда и мотивация: -пставянето на цели в ръката и визуализацията на предпазването с чадър помагат за укрепване на увереността и мотивацията за справяне с проблемите.

Ето:

trudnosti-1
trudnosti-10
trudnosti-11
trudnosti-12
trudnosti-13
trudnosti-14
trudnosti-15
trudnosti-16
trudnosti-17
trudnosti-18
trudnosti-19
trudnosti-2
trudnosti-20
trudnosti-21
trudnosti-22
trudnosti-3
trudnosti-4
trudnosti-5
trudnosti-6
trudnosti-7
trudnosti-8
trudnosti-9