Задачата за потребителите, участващи в арт терапията е:
„Помислете за момент, в който сте били силни. Можете да нарисувате или напишете за това преживяване в рамката по-долу. Опишете какво се е случило, какви качества проявихте и как се почувствахте.“

Главната цел на терапевтичната дейност е да помогне на потребителите да осъзнаят своите вътрешни ресурси, като се фокусират върху моментите, в които са били силни, и да ги насърчи да използват тези качества в трудни ситуации.
Наред с това могат да се посочат и други ползи:
1. Развиване на емоционална устойчивост – Помага на домуващите да разпознават своите силни страни и да ги използват, за да се справят с предизвикателства.
2. Подобряване на саморефлексията – Кара участниците да се замислят за своите успехи и лични качества, което може да подобри самопознанието.
3. Намаляване на стреса и тревожността - Когато потребителите осъзнават своите силни страни, те могат по-лесно да се справят с напрежението и да се почувстват по-уверени.
4. Укрепване на връзката с “вътрешния свят” - Създаването на визуално или текстово изображение на силните страни дава възможност за по-дълбоко разбиране на личния потенциал.
5. Подобряване на мотивацията – Възможността да се върнат към моменти, в които са били силни и смели, може да мотивира участниците да продължат да развиват своите положителни качества.

Всички участници в заниманието, проведено на 24 септември 2024 година се справиха с поставената им задача.

Ето за какви "силни" моменти си спомниха те: