logo

“Моята зареждаща чаша”

Последно обновена на 22 април 2026
Създадена на 22 април 2026

palnotata 8През втората половина на април 2026 година в Дома се проведе арт терапия на тема:“Моята зареждаща чаша”
Ето какво условие и насоки получиха потребителите:
"Помислете за нещата в живота си, които ви карат да се чувствате добре и ви дават емоционална подкрепа.
Вътре в чашата или отдолу в таблицата запишете или нарисувайте тези неща – хора, дейности, мисли, спомени, които ви носят спокойствие, грижа или радост.
Отстрани на чашата отбележете колко „заредени“ се чувствате днес, като използвате скалата.
Оцветете чашата по начин, който отразява вашето настроение."
palnotata 5

 

Участниците изпълниха своята задача и получиха различни ползи:
• Помага да се осъзнае връзката между емоционалното състояние и ежедневните преживявания
• Насочва вниманието към личните нужди – грижа, подкрепа, спокойствие
• Подпомага разпознаването на неща, които изтощават или натоварват
• Създава основа за по-добър баланс между „даване“ и „получаване“
• Подкрепя изграждането на по-здравословно отношение към себе си
С успешното провеждане на заниманието е изпълнена и целта, а именно:да подпомогне потребителите да разпознаят какво ги зарежда и какво ги изтощава емоционално, както и да осъзнаят от какво имат нужда, за да се чувстват по-добре в ежедневието си.
Ето вижте:

 

palnotata-1
palnotata-10
palnotata-11
palnotata-12
palnotata-13
palnotata-14
palnotata-15
palnotata-16
palnotata-17
palnotata-2
palnotata-3
palnotata-4
palnotata-5
palnotata-6
palnotata-7
palnotata-8
palnotata-9