“Помислете за мисли, които понякога ви карат да се съмнявате в себе си или да се чувствате несигурни. Вътре в огледалото запишете или нарисувайте тези мисли. След това ги зачеркнете и до всяка от тях напишете нова, по-подкрепяща и окуражаваща мисъл. Оцветете рамката на огледалото по начин, който ви носи спокойствие и приятно усещане.
Накрая прочетете новите мисли на глас или наум и обърнете внимание как се чувствате.”

Това бе условието на задачата, която получиха потребителите, участващи в поредната арт терапия: „Огледало на силата“
Провежданата терапия има за цел да подпомогне потребителите да разпознават негативните мисли и да ги заменят с по-подкрепящи, като насърчи изграждането на по-позитивно отношение към себе си.

Всички участници изпълниха условието на поставената задача и направиха своето "огледало" . Наред с това те получиха различни ползи от активността:
• Подпомагане на осъзнаването на вътрешния диалог и неговото влияние
• Насърчаване формирането на по-позитивни и подкрепящи мисли
• Подобряване на самооценката
• Създаване на пространство за себеизразяване
• Подпомагане на емоционалното регулиране и намаляване на напрежението
• Стимулиране на концентрацията и присъствието в момента чрез творчески процес процес

Представяме Ви моменти от заниманието, което се проведе през април 2026 година. Топлото пролетно време позволи заниманието да бъде навън - на слънчевата тераса на нашия Дом.