В края на месец февруари 2026 година в Дома се проведе Арт терапия “Личен кръг”. Въпрос за размисъл и тема на беседата бе: Какво са здравословни граници? Къде свършвам аз и къде започват очакванията на другите към мен?“
Проявената активност помага на участниците да визуализират своите граници и да разберат как липсата им влияе на емоционалното им състояние. Чрез изкуството те изследват страховете си от поставяне на граници и откриват вътрешния ресурс да кажат „не“, когато е необходимо за собственото им благополучие.
Ползи от активността:
- конкретизиране на трудните отношения – помага на потребителя да идентифицира визуално човека, с когото му е най-трудно да постави граници
- материализиране на типа граници – чрез различни цветове и символи се представят емоционалните, физическите или финансовите граници
- експозиция на страховете – рисуването и писането на негативните сценарии („какво ще се случи?“) помага за тяхното рационализиране и намаляване на тревожността
- осъзнаване на вредата – визуалното представяне на „лошото влияние“ от липсата на граници действа като мотиватор за промяна .
- моционално проектиране на успеха – участникът рисува „желаното аз“ – как би се чувствал, ако границите са налице, което дава усещане за свобода и мир
- укрепване чрез думи – създаването на финална афирмация в творбата запечатва новото разбиране и дава кураж за реални действия





