В първите дни на месец януари 2026 година участниците в арт терапията имаха за задача да попълнят полетата на специален Новогодишен лист, който по своята същност се явява лист за саморефлексия и планиране. Накратко - очертаване на личния им хоризонт.

Всеки един потребитрл получи следните условия за изпълнение на възложената им задача:

- погледнете към новата година не като към списък със задачи, а като пространство за Вашата личност.
- в секцията „Любими неща“ отбележете това, което ви носи комфорт и сетивен мир в ежедневието.
- в полето за миналата година опишете момент, в който сте се почувствали горди от себе си или в мир със ситуация.
- използвайте цветове, за да запълните декорациите според енергията, с която искате да започнете тази година.

Участниците отговорно изпълниха поставената им задача, като написаха това, което според тях е необходимо, а с използваните цветове за оцветяване посочиха настроение и предпочитание. Така всеки получи ползи от активността:

* Насърчава изграждането на позитивна самооценка чрез припомняне на лични успехи.
* Помага за идентифициране на малките източници на радост, които подкрепят емоционалната устойчивост.
* Улеснява планирането на бъдещето чрез фокус върху личните желания, а не върху социалните очаквания.
Представяме Ви моменти от арт терапията, както и работите на участниците.
Ето: