В края на февруари 2025 година в Дома провеждаме поредната арт терапия. Арт терапевтична дейност позволява на потребителите да създадат визуално представяне на своите надежди (положителни аспирации) и страхове (тревоги и притеснения), като те записват думи върху дървовидната структура. Това помага на домуващите да изследват и комуникират за своите емоции, цели и тревоги по символичен начин.
Всеки участник в терапията получи задание: “На дървото по-долу напишете своите надежди и мечти върху листата, а страховете и тревогите си – върху формите на земята.” Участниците изпълниха поставената им задача и получиха няколко ползи за себе си:
- Осъзнаване на емоциите – Помага за идентифициране и изразяване на надежди и страхове.
- Развитие на саморефлексия – Насърчава осмислянето на личните цели, тревоги и желания.
- Емоционално освобождаване –Визуализацията на тревогите и надеждите може да намали тревожността.
- лесняване на комуникацията – Особено полезно за хора, които трудно изразяват емоциите си вербално.
- Подобряване на самочувствието – Акцентирането върху надеждите може да повиши мотивацията и увереността.
Ето вижте работите на участващите домуващи в арт терапията: