На 9 февруари 2025 година в Дома се провежда поредната арт терапия на тема: “Обичай себе си”. Всеки един участник получи следното условие:

“Попълнете този лист, като си дадете време да се замислите върху положителните неща в себе си и в живота си. Отговорете честно и с внимание на въпросите, като се фокусирате върху своите силни страни, успехи и благодарност. Това упражнение ще ви помогне да изградите по-добро отношение към себе си и да развиете позитивен поглед към живота.”
Всички се справиха с поставената задача, а всеки един от тях получи и ползи. Те могат да се опишат по следния начин:
Повишаване на самочувствието – Отразяването на позитивните черти в себе си помага за изграждане на по-добро самовъзприятие.
Развиване на емоционална осъзнатост – Анализирането на чувствата през седмицата насърчава осъзнатостта и самопознанието.
Фокус върху успехите – Записването на постигнатите цели мотивира за бъдещи успехи.
Създаване на позитивна нагласа – Благодарността доказано намалява стреса и подобрява психичното здраве.
Самоутвърждаване – Комплиментът към себе си е начин да се отнасяме с уважение и любов към собствената си личност.
Проведената терапия бе особено подходяща за потребители, които работят върху себе си, страдат от ниско самочувствие или просто искат да поддържат позитивно мислене.

Представяме Ви заниманието и работите на участващите потребители: