В края на месец ноември 2024 година в Дома провеждаме поредната Арт терапия на тема:"Отвара от емоции"
Условието за потребителите бе: "Представете си, че имате магическа отвара, която може да успокои емоциите ви. В празната бутилка нарисувайте или напишете какво бихте добавили в своята тайна рецепта, за да се почувствате по-добре. Използвайте примерите от тайните съставки или измислете свои собствени."
Ползи от терапевтичната дейност са:
- регулация на емоциите: Помага на участниците да идентифицират и управляват емоционалните си състояния.
- творческа изява: Стимулира въображението и предлага безопасен начин за изразяване на чувства и емоции.
- намаляване на стреса: Дейността насърчава успокоение чрез фокусиране върху изкуството и рефлексия.
- самоосъзнатост: Подобрява уменията за разпознаване и приемане на емоциите.
- подобряване на настроението: Помага за насочване на негативните мисли към позитивни действия.
- социални умения: Изпълнявайки се в група, насърчава обмен на идеи и емоционална подкрепа.
Проведената Арт терапия се оказа мощен инструмент за насърчаване на позитивна промяна. Тя помага на участниците да осъзнаят, че емоциите могат да бъдат управлявани с прости, но ефективни техники.
Терапията предоставя пространство за самоизразяване, укрепва вътрешната устойчивост и насърчава създаването на лични стратегии за справяне с предизвикателствата. В крайна сметка това упражнение насърчава не само спокойствие, но и чувство на удовлетворение и увереност в собствените възможности.
Представяме Ви работата на участниците.