“Споделете 3 или повече неща, които бихте искали да кажете на по-младото си аз. Какъв съвет бихте си дали? Поглеждайки назад, бихте ли се насърчили да вземете други решения и защо?” - това е условието на Арт терапия, проведена на 15 юли 2024 година
Тя има за цел да подпомогне потребителите в следните аспекти:

1. Рефлексия и самопознание: Рефлексия върху миналото:

Участниците ще имат възможност да разгледат своите преживявания от миналото си и да разсъждават върху наученото от тях.
Самопознание: Чрез това упражнение потребителите ще бъдат по-осъзнати, относно своите ценности, вярвания и приоритети.

2. Вдъхновение и мотивация:Позитивна промяна:

Упражнението има за цел да мотивира домуващите в правенето на положителни промени в своя живот, базирайки се на опита и мъдростта, които са натрупали през годините.
Оптимизъм за бъдещето: Осъзнаването на научените уроци може да даде на участниците нова перспектива и оптимизьм за бъдещето.

3. Емоционално освобождаване: Израз на емоции:

Споделянето на съвети сьс себе си може да бъде ползотворно за изразяване на потиснати емоции и да облекчи психическия товар.
Това упражнение не само предоставя възможност за личностно израстване, но и засилва чувството за връзка и подкрепа сред участниците в групата.

Всеки участник написа своето послание към "по младото си аз".